■要チェック♪脚痩せの原因が脂肪太りである場合にはダイエットを併用して実践


■要チェック♪脚痩せの原因が脂肪太りである場合にはダイエットを併用して実践ブログ:27 9 2016


ちょっとお疲れです〜。

一週間前、父に付き合って、調子こいてしまい
肩コリ体操をやったら腕痛かったのに・・・

またもや、調子こいてエアリーシェイプやっちゃいました。

次は愛用のスピルザDとDHCのダイエットシェイクも
一緒に試してみた。

さすがにサウナスーツのようなものはいただけないけど、7KG
短期間で痩せると聞くと、やってみたくなるような気もする。

休みの12時から付き合って、ぐったり〜。

今日は寝不足です。


念願のアプリケーションエンジニアに関係する仕事をできそうな予感。

今までウダウダしてきたから、なまった体も元気にしないと・・・
とは思うけど、体はそう簡単にはついてこないねー。

品川に買い物行った時にも、歩き疲れちゃって、なんか情けない。

体力不足を実感してたりするけど、こないだも友達とドライブと
言って張り切ってたうちの親の方が、よっぽど元気じゃないかと思う。

最近のお年寄りとかも、凄く元気だしねー。

12時とかでも散歩している姿を見ると、凄く感心することがある。

どこまでも歩けそうなカンジだったり、自転車で颯爽と走っていくからね。

あんなお年寄りに将来、絶対なれなさそうな気がするおれ。


寒い時点で仄々するって思うし。

冬は苦手、夏も苦手。

そりゃ、体もなまるよ〜と思って、一緒に運動したら、体ボロボロ。

リフレッシュどころか、ますますやられてしまったりしてるから、
本当に情けないε-(ーдー)ハァ






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