■要チェック♪バストアップエクササイズを毎日継続することでバストアップを自然に実現


■要チェック♪バストアップエクササイズを毎日継続することでバストアップを自然に実現ブログ:08 12 2016


コンニチワー

最近なかなかやる気がでなくて・・・昼間でも眠たい。

一週間くらい前も父親に運動不足だからだとか
言われて、エアロビスティックをやったら再起不能(笑)

うでが痛くて、運動不足を痛感。

体をほぐすどころから、余計悪化させてしまったような・・・


確かに学生のころに比べたら、10kgくらいは太った
ような気もしないこともない。

同級生と小樽で久々に飲んだ時も、スピルザD
続けてるとか言ってたし。

みんなそれなりに健康には気遣っているけど、簡単に
ダイエットシェイク チョコレート味やダイエットゼリー マスカット味で痩せない
ような気もするし。

13時からとか時間を決めて、ジムに通うとか、
なかなかできないことしね。

そういえば、こないだ水族館に出かけた時も、
かなりお疲れだったけどね。

よわっちくなったなー。

体は大きくなるのにねー。

ヒレかつ定食とか好きだし、雨かどうかで動きも変わる。

休みとなればゆっくり過ごそうとか思うし。


今は今で、それなりに体調も悪いところもないから、
これがベストって思うように勝手に思い込んでいる
ところもあるかもしれない。

でも、無理してあちこち痛いよりは良いとも思うんだけどね。


とはいえ、体が重かったり、眠気がとれないというのも
正直なところだったりして。

明らかに運動不足と太ったせい・・・ともいえるんだよね。

仕事中に昼寝がOKの会社もあるけど、あんな会社に
入社したかったなー。

仕事中に昼寝・・・贅沢だぁ〜







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