■要チェック♪20代後半でシミや小ジワの悩みが始まってしまう原因


■要チェック♪20代後半でシミや小ジワの悩みが始まってしまう原因ブログ:05 3 2014


古代の日本人は
あさの食べる事に重点を置いたために、
あさ食こそしっかり食べねばならないと
思い込んでいる人々は結構多い。

特に農家や農家出身の女性たちが
家内になっている家庭では、
あさから大量のおかずが並んでいる食べる事をしているものだ。

あさから大量の食べる事を食べる習慣がある人は、
あさにきちんと食べる事を取らないと、
その日一日、力が入らないとか言い出すので、
あさ食を控えさせることができない…

どうしてもあさ食を大量に食べるのなら、
早起きをし、あさ飯前のひと仕事をして、
あさの排便をしっかりとして、
それからあさ食を食べるようにするべきだ。

あさ食を大量に食べた以上、
12時食を軽くし、夕食を重くすればいい。

大体、農家の食べる事を見ても、
12時食は軽めの食べる事になっているものだ。

その分、
夕食には手間暇をかけて
美味しい料理を出して来るものだ。

もしあさ食を大量に食べたのに、
12時食も夕食も大量に食べていたら、
内臓は疲労しきってしまい、
途端に病気を発症しやすくなる。

あさ食を大量に食べる習慣のあるママは、
娘が起床して、
すぐにあさ食を食べさせないようにするべきだ。

娘は起床してから、
体質を動かして、排便をさせた上で、
あさ食を食べさせた方が良い。

あさ食を大量に食べる習慣があると、
肝臓がグリコーゲンを放出する機会を失ってしまうので、
おやつを抜きにして、娘に空腹を味あわせることも重要。

空腹になると
肝臓からグリコ−ゲンが放出されるようになるので、
肝臓の機能が活性化し、病気に罹りにくい体質になる。

あさ食を大量に食べる食習慣があると、
娘が病気をするより、
その家の両親が病気に罹る危険性の方が高くなってくるので、
たまにはあさ食をやめることで、
内臓を休ます必要性があるのだ。