■要チェック♪何歳になっても美しくスリムな体型で過ごしていきたい


■要チェック♪何歳になっても美しくスリムな体型で過ごしていきたいブログ:15 2 2015


読者様( ゚д゚)ノ こんにちわー

今日はお昼から、岩盤浴へ。

初体験(笑)

18時からの習慣にしようと思っていたけど、
エアリーシェイプもぐだぐだー。

ってことで、初挑戦!


まったりしよう

ついつい疲れていると、そーなっちゃうんだよね。

腕立て伏せくらいは・・・って思うんだけど、
仕事で疲れていると足くびが。

外仕事や事務職とかによって、疲れる場所は違うけど、
仕事は嫌いじゃないけど、足くびの疲れがね。

友達とかでも文句言わずに仕事しているけど、
みんな多少なりの不満はあると思うし。

キムチ牛丼を食べながら、ほっと一息が幸せな時。

ダイエット紅茶も続けているけど、体調を崩してから
健康には気遣っていかないとって思うようになったんだ。

前はあまり気にしなかったけど、ガス主任技術者の勉強中に
友達が体調を崩して、入院して・・・

結局仕事も辞めちゃったから、18時に仕事が終わっても
ムリをせずにしていかないとって感じるようになった。

キャリアアップや給料アップ、良い転職の話があったとしても、
健康じゃなければ意味がないんだよね。

本人は運がないなんて笑っていたけど、凄く気にしているだろうな
って思ったけど、あればかりは本当に運が悪かったとしか言いよう
がないんだけど。

でも、それで良い仕事につけなかったり、職を失うともなれば
やっぱり本人的には凄くショックだったと思うし・・・

ま、岩盤浴が良ければ、今度誘ってみようかな
って思ってます。

さて、そろそろいってきまーす。